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Der Ratgeber für Mammutmarsch, Megamarsch und Co.

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Erfahrungsberichte

Corona (Sport)-Erfahrungen und abgesagte Events

Meine Corona Erfahrungen und alle abgesagte Events

Corona (Sport)-Erfahrungen und abgesagte Events Nachdem ich mich lange mit einem „Corona-Update“ zurückgehalten habe, möchte ich heute über die Auswirkungen der Corona Krise berichten und dabei speziell auf meine sportlichen Erfahrungen sowie abgesagte Events eingehen. Die längere Pause hatte vor

Jan 17. Mai 202021. Mai 2020 Erfahrungsberichte Keine Kommentare Weiterlesen

Die optimale Ernährung für deinen Megamarsch / Mammutmarsch

Beitrag rund um das Thema Ernährung bei einem Mammutmarsch / Megamarsch

Die optimale Ernährung für deinen Megamarsch / Mammutmarsch Ein ganz wesentlicher Erfolgsfaktor für deinen Megamarsch oder Mammutmarsch ist die optimale Ernährung während der Wanderung. Allerdings ist nicht nur die Ernährung während des eigentlichen Marsches relevant, sondern auch die Ernährung im

Jan 24. März 202024. März 2020 Erfahrungsberichte, Wissensbeiträge Keine Kommentare Weiterlesen

Der Vergleich Megamarsch vs. Mammutmarsch

Vergleich Mammutmarsch vs. Megamarsch - Wer ist der bessere Marsch

Der Vergleich Megamarsch vs. Mammutmarsch In diesem Artikel möchte ich einen Vergleich der Megamarsch- und Mammutmarsch-Veranstaltungen machen. Ich bekomme immer wieder Anfragen, welchen Marsch ich empfehlen würde. So entstand die Idee für diesen Artikel. Ich freue mich immer sehr über

Jan 3. Januar 202024. März 2020 Erfahrungsberichte Keine Kommentare Weiterlesen

Wie finde ich den richtigen Marsch?

Suche nach dem richtigen Marsch

Wie finde ich den richtigen Marsch? Mir wurde nun bereits häufiger die Frage gestellt „Wie finde ich für mich persönlich den richtigen Marsch?“. Wie du dir sicher bereits denken kannst, gibt es für eine solche Frage keine allgemeingültige Antwort.  Doch

Jan 12. September 201924. März 2020 Erfahrungsberichte Keine Kommentare Weiterlesen

Tipps für deinen Mammutmarsch / Megamarsch

Tipps für den Mammutmarsch / Megamarsch

Tipps für deinen Mammutmarsch / Megamarsch Mit diesem Beitrag möchte ich dir meine Tipps für einen Mammutmarsch oder Megamarsch mitgeben. Einige von denen wirst du sicher schon in anderen Artikeln gelesen haben, andere hingegen werden auf jeden Fall neu sein.

Jan 6. September 201924. März 2020 Erfahrungsberichte 2 Kommentare Weiterlesen

Was kann ich gegen heiße Füße beim Wandern tun?

Was tun gegen heiße Füße beim Wandern?

Nachfolgend ein paar Tipps, wie du heiße Füße beim Wandern verhindern kann und welche präventiven Maßnahmen du umsetzen solltest. Ich hoffe die Tipps helfen dir, damit du nicht mit heißen Füßen wandern musst und deinen Marsch genießen kannst. Möglichst wenig

Jan 13. August 201929. August 2019 Erfahrungsberichte, Wissensbeiträge Keine Kommentare Weiterlesen

Navigations-App und Technik für den Mammutmarsch & Megamarsch

Technik Navigations-App Mammutmarsch Megamarsch

Navigations-App und Technik für den Mammutmarsch / Megamarsch Spätestens zwei Wochen vor der Veranstaltung werden die Routen für den Marsch verschickt. Spätestens dann kommt die Frage nach der Technik und der richtigen Navigations-App für den Mammutmarsch oder Megamarsch auf. Genau

Jan 15. Mai 201916. Mai 2019 Erfahrungsberichte, Testberichte, Wissensbeiträge Keine Kommentare Weiterlesen

Meine Vorbereitung 2019 auf die Megamarsch- und Mammutmarsch-Veranstaltungen hat begonnen

Vorbereitung Megamarsch Mammutmarsch 2019

Die Vorbereitung für meine Megamarsch- und Mammutmarsch-Teilnahmen hat begonnen. Ich starte sechs bis acht Wochen vor der Marschveranstaltung mit meinem Trainingsplan. Eine detaillierte Trainingsplanung habe ich Dir in einer mehrteiligen Schritt-für-Schritt Anleitung zur Verfügung gestellt. Doch die Vorbereitung für einen

Jan 7. April 201912. April 2019 Erfahrungsberichte Keine Kommentare Weiterlesen

Vorbereitung auf einen Megamarsch / Mammutmarsch

Vorbereitung auf einen Megamarsch / Mammutmarsch

In diesem Bereicht teile ich meine Erfahrungen bei der Vorbereitung auf einen 100 km Marsch, wie dem Megamarsch oder Mammutmarsch. Ich habe bereits an einem 100 km Marsch erfolgreich teilgenommen. Dies war der Mammutmarsch NRW (2018), welcher rund um Wuppertal

Jan 5. März 201912. April 2019 Erfahrungsberichte Keine Kommentare Weiterlesen

Neuste Blogbeiträge

  • Mammutmarsch in Zeiten von Corona
  • Bei heißem Wetter wandern – was tun?
  • Aktivitätsreport Januar bis April 2020
  • Corona (Sport)-Erfahrungen und abgesagte Events
  • Die optimale Ernährung für deinen Megamarsch / Mammutmarsch
  • Meine Marathonvorbereitung

Dein Ratgeber für Mammutmarsch, Megamarsch und Co.

Du hörst hier zum ersten Mal von Mammutmarsch und Megamarsch? Du bist bereits wild entschlossen selbst an einem Marsch teilzunehmen? Oder hast Du bereits einige Märsche hinter dir? Egal, hier findet jeder sinnvolle Informationen und hilfreichen Input.

Auf dieser Seite erfährst du alles rund um das Thema Extremmärsche.

Gerne kannst Du mich jederzeit kontaktieren.

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Über mich

Hallo und herzlich Willkommen auf meiner Seite www.wander-ausstattung.de. Mein Name ist Jan und seit 2018 bin ich fasziniert von dem Thema Extremwanderungen.

Verschiedene Arten von Ausdauersport betreibe ich bereits seit einigen Jahren als Ausgleich zu meinem Bürojob.

Ich möchte mit dieser Seite meine Erfahrungen mit euch teilen und von meinen bisherigen Erlebnissen berichten. Über ein Feedback oder eine Kontaktaufnahme würde ich mich sehr freuen. (mehr über mich erfahrt ihr hier)

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Meine Events in 2020

Winterserie des LSV Porz – Halbmarathon (01.03.)

Benrather Volkslauf Düsseldorf – Halbmarathon (04.04.)

Ruhrpottmarsch (Essen) – 2 x 42 km wandern (20. / 21.06.)

Tough Mudder – Hindernislauf (07.06.)

Mammutmarsch NRW – 100 km Marsch (12.09.) (Erfahrungsbericht | Anmeldung 2021)

Deutsche Post Marathon Bonn (verschoben auf 18.10.) Findet nun Anfang Oktober ausschließlich als virtueller Lauf statt

Little Mammutmarsch – 55 km wandern (15.08. verschoben auf den 31.08) (Erfahrungsbericht)

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