Der Ratgeber für Mammutmarsch, Megamarsch und Co.
Corona (Sport)-Erfahrungen und abgesagte Events Nachdem ich mich lange mit einem „Corona-Update“ zurückgehalten habe, möchte ich heute über die Auswirkungen der Corona Krise berichten und dabei speziell auf meine sportlichen Erfahrungen sowie abgesagte Events eingehen. Die längere Pause hatte vor
Die optimale Ernährung für deinen Megamarsch / Mammutmarsch Ein ganz wesentlicher Erfolgsfaktor für deinen Megamarsch oder Mammutmarsch ist die optimale Ernährung während der Wanderung. Allerdings ist nicht nur die Ernährung während des eigentlichen Marsches relevant, sondern auch die Ernährung im
Der Vergleich Megamarsch vs. Mammutmarsch In diesem Artikel möchte ich einen Vergleich der Megamarsch- und Mammutmarsch-Veranstaltungen machen. Ich bekomme immer wieder Anfragen, welchen Marsch ich empfehlen würde. So entstand die Idee für diesen Artikel. Ich freue mich immer sehr über
Wie finde ich den richtigen Marsch? Mir wurde nun bereits häufiger die Frage gestellt „Wie finde ich für mich persönlich den richtigen Marsch?“. Wie du dir sicher bereits denken kannst, gibt es für eine solche Frage keine allgemeingültige Antwort. Doch
Tipps für deinen Mammutmarsch / Megamarsch Mit diesem Beitrag möchte ich dir meine Tipps für einen Mammutmarsch oder Megamarsch mitgeben. Einige von denen wirst du sicher schon in anderen Artikeln gelesen haben, andere hingegen werden auf jeden Fall neu sein.
Nachfolgend ein paar Tipps, wie du heiße Füße beim Wandern verhindern kann und welche präventiven Maßnahmen du umsetzen solltest. Ich hoffe die Tipps helfen dir, damit du nicht mit heißen Füßen wandern musst und deinen Marsch genießen kannst. Möglichst wenig
Navigations-App und Technik für den Mammutmarsch / Megamarsch Spätestens zwei Wochen vor der Veranstaltung werden die Routen für den Marsch verschickt. Spätestens dann kommt die Frage nach der Technik und der richtigen Navigations-App für den Mammutmarsch oder Megamarsch auf. Genau
Die Vorbereitung für meine Megamarsch- und Mammutmarsch-Teilnahmen hat begonnen. Ich starte sechs bis acht Wochen vor der Marschveranstaltung mit meinem Trainingsplan. Eine detaillierte Trainingsplanung habe ich Dir in einer mehrteiligen Schritt-für-Schritt Anleitung zur Verfügung gestellt. Doch die Vorbereitung für einen
In diesem Bereicht teile ich meine Erfahrungen bei der Vorbereitung auf einen 100 km Marsch, wie dem Megamarsch oder Mammutmarsch. Ich habe bereits an einem 100 km Marsch erfolgreich teilgenommen. Dies war der Mammutmarsch NRW (2018), welcher rund um Wuppertal